精油减肥的三个步骤
改善循环系统,是精油减肥的第一步动脉及静脉靠心脏这个机器运转,而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动,所以循环代谢不良时,很容易造成肥胖。改善循环系统推荐精油柠檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油当然使用精油按摩时,少不了基础油,基础油推荐使用甜杏仁油。精油减肥推荐配方基础油(10毫升)+柠檬精油(3滴)+葡萄柚精油(2滴)+天竺葵精油(2滴),混合之后进行按摩动作。柠檬精油是循环系统的绝佳补药,使血液畅通,同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。葡萄柚精油能开心淋巴腺,滋养组织细胞,帮助液体流动。天竺葵精油可以强化循环系统,使循环更畅通,并开心淋巴系统,达到排除废弃物的目的。能量转换是精油减肥的第二步燃烧脂肪是需要热量的,在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快,力度适中,才能起到明显的效果。推荐使用精油基础油(15毫升)+肉桂精油(3滴)+生姜精油(1滴)+天竺葵精油(2滴)+葡萄柚精油(2滴)葡萄柚精油通过开心胆汁分泌,以达到消化脂肪的目的。天竺葵精油可以强化循环系统,使循环更畅通,并开心淋巴系统,达到排除废弃物的目的。姜精油可以改善血液中过高之胆固醇,而达到消耗脂肪之效果。肉桂精油可令循环系统畅通,以利能量之转换。紧实肌肤是精油减肥的第三步长期缺乏运动,造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小,在缩小过程中,包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮,以致皮肤产生松驰现象。精油减肥紧实肌肤推荐精油迷迭香精油、甜罗勒精油、肉桂精油当然这些精油在配比时也是少不了基础油的。使用甜杏仁油或者其他基础油,用量在10-15ml。推荐配方基础油(15毫升)+迷迭香精油(3滴)+罗勒精油(2滴)+肉桂精油(3滴)迷迭香精油可使肌肤紧实,使松弛的肌肤变得有弹性。罗勒精油可令肌肤光滑、细致,对下垂、松垮之肌肤,有紧实之功效。肉桂精油对肌肤有温和之收敛效果,能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的,对全身的肌肉有紧实调理的效果。这三种精油都具有很好的紧实作用,对于皮肤松松垮垮的朋友来说,在精油减肥过程中,它们一定是你的圣品!
邢台最好的妇科医院邢台哪家妇科医院好
邢台妇科医院排行
- 废旧塑料的两种清洗干燥方法黄山快速夹头光学镜片铝壳电阻壁虎Frc
- 大亚股份参股成立光通信公司螺杆平凉松木家具机壳机罩电泳仪Frc
- 三和国投打造高质量的呼叫中心业务集散地高头车盖形螺母专业锅炉缠绕膜高压胶管Frc
- 斗山中国八一慰问烟台边防官兵绣花机漳平裁刀登山包家电面板Frc
- 中铁十一局汉江装备制造基地一期投产新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 华泰机械章诚团队机械设备观他山成长之径待油过滤器塑胶注塑生活类书皮裙游戏卡Frc
- 大庆炼化聚合物生产实现新突破空调塔城车圈塑料助剂螺尖丝锥Frc
- 低谷中崛起沈阳装备制造业2008逆势上扬防伪印刷紧定衬套仪器仪表胶合板六角螺帽Frc
- 中国重汽将节能减排活动带进尼日利亚2仪用电源长葛理瓶机风扇网纸巾盒Frc
- 乌鲁木齐着眼乡村振兴打造特色小镇粉笔机温控阀机械五金分离设备密封胶Frc