春季养生 把握适度的性生活 春季养生食谱 韭菜滚花蛤汤益气助阳

春季养生掌控适度的性生活春季养生食谱韭菜滚花蛤汤益气助阳春季养生食谱韭菜滚花蛤汤益气助阳春季养生食谱韭菜滚花蛤汤益气助阳原料：韭菜150克，花蛤肉200克，生姜3片。做法：1.韭菜洗净皮炎护理应该要怎么做
，切段，晾下水份。2.花蛤肉洗净，稍浸泡。在锅中加入些清水和生

春季养生食谱韭菜滚花蛤汤益气助阳

原料：韭菜150克，花蛤肉200克，生姜3片。

做法：

1.韭菜洗净，切段鸡眼不治疗自己会好吗
，晾下水份。

2.花蛤肉洗净，稍浸泡。在锅中加入些清水和生姜。春季养生食谱韭菜滚花蛤汤益气助阳?

3.武火煲沸后，下韭菜和花蛤肉，滚至熟，调入适当食盐和少量生油即可。可供3~4人用。

此春季养生供食谱的功效具有益气助阳、滋阴健胃的作用。

春季养生掌控适度的性生活

春季是1个万物生发的季节，流露着生发之气，房事固然也不例外，依照经络理论，人体的生殖器被肝经环绕着，春主肝，肝气喜欢自由，最怕受抑郁和压抑，春季保持适度的性爱，对改良心绪也是非常有益的。“性”事之计，在于春也。

如何掌控“性“事之计春季，人们1改冬季倦藏之性，爱外出踏青春游，这已成为人们的习惯。对房事来讲，也呈春情萌动之态，性兴奋的豪情使春季房事明显多于寒冬，乃至可能产生性冲动。如果春季过性生活，那末既要逢迎春季的特点，使生发之性充分展露，又要使身心调畅，意气奋发，千万不要由于过分压抑，使春季的生发之气不能舒展，那样是伤心又伤身的。