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怎样快速瘦腿瘦腿效果最好的4个方法【39中华】

发布时间:2021-01-14 15:56:56 阅读: 来源:云母片厂家

1、泡脚瘦腿方法

很多女生的粗腿问题都是因为水肿而至,所以想要瘦腿的话,首先就要解决水肿问题,每天坚持泡脚半个小时,可以有效加速腿部血液循环,达到排水的效果,腿部也自然而然会瘦下来哦!

2、热水交替洗澡

洗澡可以减肥吗?yes!当你在运动完之后,给自己来一个冷热水澡,不仅会让你全身肌肤变得更加有弹性,而且瘦腿效果极佳,坚持一个月就能看到效果了。

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