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【新闻】春季如何减肥春季吃什么减肥4款食物让你瘦成一道闪电

发布时间:2021-01-08 09:37:26 阅读: 来源:云母片厂家

冬瓜

冬瓜的热量有多低呢?100克冬瓜只有30卡的热量,而且冬瓜的脂肪含量为0,它里面含有人体所需要的各种物质,春季经常吃冬瓜还有排水利尿的效果,对于消除水肿型肥胖有着非常显著的效果。

绿茶

绿茶为什么可以减肥呢?因为绿茶属于不发酵茶,这种物质可以加速身体代谢,对于上班女性减肥来说,可谓是减肥圣品,经常喝绿茶能有效减少腹部脂肪堆积,不过绿茶比较刮味,所以最好不要空腹喝!

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