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女学生上体育课碰上月经来潮怎么办【关注健康】

发布时间:2019-09-13 02:47:04 阅读: 来源:云母片厂家

导读:女性在月经期间,不但整个盆腔充血,而且由于子宫周围的血液流动缓慢,使于宫体、子宫颈部均处于充血状态洞时,子宫内膜剥脱留下一个创面,阴道流血又冲淡了它原有的酸性环境,因此使整个生殖器的抵抗力减弱

【健康讯 14年9月13日】女性在月经期间,不但整个盆腔充血,而且由于子宫周围的血液流动缓慢,使于宫体、子宫颈部均处于充血状态洞时,子宫内膜剥脱留下一个创面,阴道流血又冲淡了它原有的酸性环境,因此使整个生殖器的抵抗力减弱,自然防御机能也下降;如果这时做剧烈运动,会导致子宫位置的改变和月经的紊乱,以及诱发或加重月经期间的全身不适,甚至病经、闭经。然而,适当的运动,不但不会引起上述一系列症状,而且还会由于能够促进盆腔的血液循环,使腰疫、下腹部坠感以及桔神抑郁等表现减轻。

所以,女学生在上体育课时碰上月经来潮,一则要敢于向老师提出合理要求,如果是上一些剧烈运动的体育课要退出,如赛跑、篮球、足球、游泳等项目P:则也不必招月经来潮看得过重。月经毕竞是女性一种正常的生理现象,活动量少、强度轻、动作温和的体育活动均可参加,如跳交谊舞、学走队列和一些小游戏等。这些活动,往往可以转移人的注意力,使原先一些惆怅酌情绪和精神因素引起全身不适的感觉都消失。

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小编:小时光

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