嘴唇脱皮缺什么维生素1分钟看出你缺哪种维生素

最近很多朋友都不同程度的出现了嘴唇脱皮的问题，出现这种问题的原因有很多种。可能是由于天气干燥，加上很多朋友在日常没有及时补充体内所需要的水分导致自身出现了嘴唇脱皮的问题。出现嘴唇脱皮的问题，也可能是由于体内缺乏维生素导致的。所以大家在日常尽量多吃一些富含红色素的蔬菜和水果，不知道嘴唇脱皮缺乏什么维生素呢?

1.嘴唇脱皮缺乏维生素A

体内维生素a摄入不足，就可能会导致自身出现嘴唇脱皮干燥开裂的问题。为了滋润嘴唇，很多朋友喜欢用舌头气舔，其实这是一种不良的习惯。舔嘴唇虽然能够带来短暂的湿润，但是当嘴唇水分蒸发的时候会带走嘴唇内更多的水分，结果陷入恶性循环之中，加剧嘴唇的干裂程度。最有效的方法就是大家在日常尽量多吃一些富含维生素a的蔬菜和水果，可以帮助大家在领略美味的同时治愈嘴唇脱皮问题。

2.嘴唇脱皮涂抹润唇膏

出现了嘴唇脱皮的问题采取补充维生素a的方法确实可以达到一个很好的治疗效果，但是短期内并不能看到明显效果。建议大家可以涂抹一些润唇膏，润唇膏可以有效的补充嘴唇所需的营养物质，又可以锁住水分，可以帮助大家在最短时间内改善嘴唇脱皮问题给自身带来的负面影响，使女性朋友嘴唇变得更加迷人动人。

3.多喝热水改善嘴唇脱皮

多喝热水补充体内所需要的水分也可以大大降低自身出现嘴唇脱皮问题的几率，多喝一些热水，可以有效地促进体内的血液循环，摆脱嘴唇脱皮、上火问题给自身带来的负面影响。在外出的时候尽量佩戴口罩，尤其是在冬天，口罩可以达到一个很好的保暖的效果，也可以有效的减少寒风的侵袭，在一定程度上也可以降低自身出现嘴唇脱皮问题的几率。

想必大家现在对于嘴唇脱皮缺什么维生素的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。采取食疗的方法来补充体内缺乏的维生素是一种最佳的选择。也可以。在干裂脱皮的嘴唇表层涂抹一些蜂蜜，蜂蜜中富含了很多的活性因子，同样可以达到一个很好的改善效果。